Kuprinės

Depresija po atostogų: kodėl dažnai sunku grįžti namo

vyras, žvelgiantis į Niujorko miestą

5 dienos Paryžiuje Prancūzijoje

Prieš mano pirmoji kelionė aplink pasaulį , Važiavau per Bostoną su savo draugu Maiku. Kalbėjau apie tai, kaip jaudinausi dėl būsimos kelionės ir kaip laukiau visų pokyčių, kurie įvyks Bostonas kol buvau išvykęs.

Kur būtų mano draugai gyvenime? Kaip jie būtų pasikeitę? Kokius darbus jie turėtų? Nauji pomėgiai? Nauji santykiai? Koks būtų miestas?



Galimybės atrodė beribės.

Mattai, viskas bus taip, kaip palikai, pasakė jis. Žiūrėk, kai studijavau užsienyje, galvojau tą patį. Bet iš tikrųjų niekas nebus kitaip, kai grįšite namo. Viskas ir visi bus vienodi.

Per metus gali daug kas nutikti, Maikai.

Sakau tau, Metai, – tęsė jis, – gyvenimas bus toks, koks tu jį palikai. Pamatysite.

Kai po aštuoniolikos mėnesių grįžau namo, supratau, kad jis buvo teisus. Kol aš persirengiau, namai – ne. Mano draugai, kuriems dabar įžengė į dvidešimtį, vis dar dirbo tuos pačius darbus, lankė tuos pačius barus ir dažniausiai darė tuos pačius dalykus. Jie vis dar buvo tie patys žmonės, kuriuos palikau anksčiau. Be to, pats Bostonas tiesiog jaučiamas tas pats. Jame buvo tokia pati atmosfera kaip ir anksčiau. Visur dar vyko statybos, o restoranai tebebuvo tie patys.

Mike'as buvo teisus. Kol aš augau, namai liko sušalę laike.

Ir nors aš vis dar mylėjau savo draugus, šeimą ir miestą, supratau, kad Bostone nebepritampau. Man tai atrodė maža. Buvau peraugęs ten gyvendamas.

Tačiau baisiausia buvo tai, kad dabar manyje kilo ši ugnis, kurios negalėjau pasakyti niekam, ką pažinojau. Troškau išbandyti naujus dalykus, eiti į naujas vietas ir susipažinti su naujais žmonėmis. Tačiau mano draugai negalėjo suprasti, kodėl mane taip prislėgė sugrįžimas. Jie nenorėjo girdėti apie mano kelionę ar visus šaunius dalykus, kuriuos nuveikiau jiems važiuodamas į darbą ir iš jo.

Mano tėvams atrodė, kad aš nesuabejojau savo gimimo vieta. Mano draugams atrodė, kad dabar jiems per kieta.

Bet tai buvo ne tai.

viešbučiai Sidnėjuje cbd 5 žvaigžd

Kaip sakė Benjaminas Buttonas, grįžimas namo yra juokingas dalykas. Atrodo taip pat, kvepia, jaučiasi taip pat. Suprasite, kas pasikeitė, esate jūs.

Išnykus pirminiam jauduliui būti namuose, tapau neramus. Turėjau depresiją po kelionių.

Grįžti namo yra sunku ir tik nedaugelis žmonių susimąsto, kad tai dažnai yra antiklimatiška gyvenimą keičiančios patirties pabaiga.

Po metų stulbinančių nuotykių grįžtate ten, kur pradėjote – sėdite ant sofos, savo bute arba sename miegamajame, nuobodžiaujate, nerimaujate ir nervinatės. Jūsų draugai nesupranta naujojo jūsų, nenori girdėti jūsų istorijų arba nesupranta, kodėl jaučiatės taip nepatogiai.

Ką? Tau čia nebepatinka? jie paklaus.

Bet ne tai, kad tau tai nepatinka.

Tiesiog nuo 100 perėjote iki 0 greičiau, nei galite apdoroti.

Jaučiatės taip, lyg grįžtumėte į tą vietą, iš kurios išėjote. Jūs išvykote iš kuprinės po pasaulį ir žygis džiunglėse sėdėti kabinoje. Vieną minutę esi tavo svajonė, o kitą – senasis, grįžęs biure, kuris troško būti laisvas. Ir jautiesi taip, lyg iš tikrųjų niekada nepabėgai savo senojo gyvenimo.

Ir tai slegiantis.

Kiekvienas, kada nors keliavęs po pasaulį, tai pajuto.

kaip galiu keliauti po pasaulį be pinigų

Grįžę namo, kai apkabinami pirmieji apkabinimai, pasakojamos istorijos (tiems, kurie klausysis) ir pasibaigus susitikimams, daugelis iš mūsų pastebi, kad mūsų tikrieji namai yra apsupti nežinomybės.

Kiekvieną kartą, kai draugas grįžta namo iš kelionės, pirmasis jų klausimas man visada yra „Kaip susidoroti su depresija po kelionės?

Nėra tikro vaisto nuo pokelioninio bliuzo. Vienintelis tikras būdas įveikti depresiją po kelionės – likti užimtam. Kalbatės su žmonėmis internete, einate į susitikimus arba planuoti kitą kelionę . Išsaugokite tą energiją, kurią turėjote kelyje. Išeik, apžiūrėk savo miestelį, leiskis į keliones, susirask hobį... ką nors veik. Nes kuo daugiau būsite ramūs, tuo sunkesnė bus jūsų depresija.

Tačiau laikui bėgant jis išnyksta. Nėra kito gydymo, išskyrus laiką. Tai tarsi santykių įveikimas. Žinoma, galite likti užsiėmę, bet tik laikui bėgant pamažu pradedate judėti toliau.

Keliaudamas į kiekvieną akimirką žiūrėjai kaip į nuotykį. Žiūrėkite į savo gyvenimą namuose kaip į vieną. Būkite užsiėmę. Likite aktyvūs. Išbandykite naujus dalykus. Laikykitės tokio požiūrio.

Kai tai padarysite, namai jausis šiek tiek mažiau dusinantys.

Užsisakykite kelionę: logistikos patarimai ir gudrybės

Užsisakykite skrydį
Raskite pigų skrydį naudodami Skyscanner . Tai mano mėgstamiausia paieškos sistema, nes ji ieško interneto svetainėse ir oro linijų visame pasaulyje, todėl visada žinote, kad nė vienas akmuo neliks neapsuktas.

Užsisakykite apgyvendinimą
Galite užsisakyti nakvynės namus su Hostelworld . Jei norite apsistoti kitur, o ne nakvynės namuose, naudokite Booking.com nes nuolat grąžina pigiausias svečių namų ir viešbučių kainas.

Nepamirškite kelionių draudimo
Kelionės draudimas apsaugos jus nuo ligų, traumų, vagysčių ir kelionių atšaukimų. Tai visapusiška apsauga, jei kas nors nutiktų ne taip. Niekada nevažiuoju į kelionę be jo, nes praeityje teko juo naudotis daug kartų. Mano mėgstamiausios įmonės, siūlančios geriausią paslaugą ir vertę, yra šios:

Norite keliauti nemokamai?
Kelionių kredito kortelės leidžia uždirbti taškų, kuriuos galite išpirkti už nemokamus skrydžius ir apgyvendinimą – visa tai be jokių papildomų išlaidų. Patikrinkite mano vadovas, kaip išsirinkti tinkamą kortelę ir mano dabartinės mėgstamiausios norėdami pradėti ir pamatyti naujausius geriausius pasiūlymus.

Reikia pagalbos ieškant veiklos jūsų kelionei?
Gaukite vadovą yra didžiulė internetinė prekyvietė, kurioje galite rasti įdomių pėsčiųjų turų, smagių ekskursijų, bilietų į eilutę, privačių gidų ir kt.

Pasiruošę užsisakyti kelionę?
Patikrinkite mano išteklių puslapį geriausioms įmonėms, kuriomis galite naudotis keliaujant. Išvardinu visus, kuriuos naudoju keliaudama. Jie yra geriausi klasėje ir naudodamiesi jais kelionėje negalite suklysti.

Paskelbta: 2022 m. birželio 6 d

Nyderlandų kelionės

Populiarios Temos